| Dança
de Salão | Dança do Ventre |
Seria maravilhoso se a dança oriental
pudesse receber o reconhecimento devido por sua grande
importância, mas essa dança é ainda
pouco conhecida e em função da falta de
informação é confundida com apresentações
caricatas que não fazem justiça à
mesma.
É uma técnica muito favorável às
formas femininas e as linhas arredondadas dos movimentos
se adaptam perfeitamente ao desenho natural do nosso corpo.
Baseada na consciência corporal e no isolamento
de grupos musculares específicos, bem executada
a dança oferece flexibilidade e tônus muscular
de forma suave e duradoura.
A delicadeza dos passos e deslocamentos retoma a graça
feminina do andar e o reconhecimento de quanto a mulher
pode ser suave e graciosa.
Aprendemos a expressar nossas emoções através
da música e da dança, uma nova perspectiva
se abre ampliando as possibilidades de aplicação
da dança na vida cotidiana.
O ritmo é sempre presente e muito importante na
música árabe, o corpo de forma geral estimulado
pelos movimentos, tem aquecido sua circulação
sanguínea e em conseqüência uma oxigenação
uniforme. Melhora as cólicas menstruais e pode
aliviar bastante a famosa TPM.
Durante toda a dança estamos alongando e encurtando
a musculatura posterior e anterior que envolve a coluna
vertebral e dessa forma aumentando a elasticidade e aliviando
as dores causadas por má postura e a falta de exercícios.
As pernas recebem alta dose de esforço, o que se
traduz depois de um tempo em pernas fortes e bem torneadas.
Os músculos abdominais oblíquos são
trabalhados em quase todos os movimentos, afinando assim
a cintura. Os ombros são exigidos nas movimentações
de braço, por isso ficam bem delineados.
Além de todos os benefícios físicos,
deve-se ressaltar a possibilidade de dançar apenas
pelo prazer de dançar e obter, através da
prática, o contato com nosso corpo e nossas emoções
de forma saudável e enriquecedora.
Pratique a dança do ventre e exercite sua sensualidade
e alivie o stress do dia a dia. Enfim, essa é uma
dança carregada de poder... |
